空調(diào)現(xiàn)在成了我們夏天的避暑好物了，但是長期吹空調(diào)對于人身體可是沒有益處的，那么在夏天應(yīng)該怎樣正確使用空調(diào)降溫呢，現(xiàn)在就由威海格力空調(diào)公司為大家介紹一下。
1.空調(diào)風(fēng)往上吹
開空調(diào)時，風(fēng)盡量向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體?？拷照{(diào)的人，盡量面對空調(diào)坐，因為冷風(fēng)從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。一般寒從腳下生，應(yīng)不時站起身活動活動，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
2.盡量溫度在26度
即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低，一般成年人在空調(diào)房內(nèi)適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內(nèi)外溫差盡量不超過8度，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴(yán)重時可能引發(fā)中風(fēng)?？照{(diào)制冷時室溫定高1攝氏度，制熱時室溫定低2攝氏度，均可省電10%以上。
3.不宜通宵開空調(diào)
夏季夜晚室內(nèi)比較悶熱，影響睡眠質(zhì)量，很多人喜歡通宵開空調(diào)，其實(shí)這樣對身體并不好，如果實(shí)在太熱，不妨在晚飯后就開啟空調(diào)，在睡前關(guān)閉或調(diào)節(jié)至微風(fēng)或睡眠模式。尤其是老年人和兒童，通宵開空調(diào)更需慎重，謹(jǐn)防著涼。有條件的家庭可在夜間使用電風(fēng)扇輔助降暑。
4.避免直吹身體
使用空調(diào)時送風(fēng)應(yīng)選擇能搖頭的。如果電扇直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴(yán)重時可誘發(fā)腦中風(fēng)。如果風(fēng)扇對著單側(cè)面部吹，又有引發(fā)面癱的危險性，面癱雖然病因未明，但目前受涼是主要誘因之一。因為受涼使?fàn)I養(yǎng)神經(jīng)的血管發(fā)生痙攣收縮，導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。
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